Der Survival-Guide für Mamas

Von Lutz

Sommersprosse Adventsverlosung: Das Buch “Der Survival Guide für Mamas”

Mehr DU statt To-Do!
Haushaltschaos, Gefühlsausbrüche, Schulfrust – als Mutter bleiben im chaotischen Familienalltag die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke: Trotz des guten Vorsatzes, sich mehr um sich selbst zu kümmern und sich nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, sieht die Realität oft anders aus. 
In ihrem Ratgeber „Der Survival-Guide für Mamas“ zeigen die erfolgreichen Bloggerinnen des Online-Magazins MutterKutter, wie Mütter mit neuer Kraft und positiver Energie durch die stürmische Zeit der Vor- und Grundschuljahre kommen.

Aus dem Inhalt:

• Fünf Tipps für einen Haushalt im Griff
• Die richtige Kommunikation ist eine Geheimwaffe
• Dein Weg aus der Perfektionismusfalle
• Fünf Tipps für entspannte Kita-Jahre
• Die Wackelzahnpubertät unter der Lupe
• Auseinandersetzungen mit deinem Schulkind
• Vier Tipps für schwierige Phasen
• Mama und (Liebes-)Partnerin sein – so gelingt dir der Spagat
• So bleibst du fit im Alltag!
• Körper und Seele im Einklang
• Liebe dich selbst
• Miste ordentlich aus und finde dich selbst

Expertinnen-Tipps für mehr Ordnung, Struktur und Me-Time
Wie bekomme ich Kita, Schule, Haushalt und Job unter einen Hut? Wie bleibe ich in Stress-Situationen gelassen? Und wie schaffe ich es, dass neben der Kindererziehung auch meine Gesundheit sowie Liebe und Partnerschaft nicht zu kurz kommen. Die MutterKutter-Crew gibt ihren Leserinnen wertvolle Tipps und Ratschläge, um den Familienalltag zu managen und sich Auszeiten zu schaffen – von hilfreichen Tagesstrukturen über Verbündete in der Kita bis hin zu Entspannungsankern für die Wackelzahnpubertät.

Ein großes Dankeschön an den Geschenkesponsor: Humboldt.de

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